Umidade relativa do ar baixa exige cuidados para evitar problemas de saúde
<p class="MsoNormal" style="margin-top:6.0pt;margin-right:0cm;margin-bottom:0cm;
margin-left:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height:150%”><span style="font-size:
12.0pt;line-height:150%;font-family:"Calibri",sans-serif”>A Defesa Civil do
Estado de São Paulo emitiu um alerta nesta semana sobre as condições
meteorológicas propícias para o início de incêndios florestais na região de
Campinas, onde Indaiatuba está inserida. A combinação de temperaturas altas e
clima seco também acende um alerta para a necessidade de intensificar os
cuidados com a saúde. <span lang="PT" style="font-size:
12.0pt;line-height:150%;font-family:"Calibri",sans-serif;mso-ansi-language:
PT”>A estação metereológica instalada na Prefeitura de Indaiatuba registrou umidade
relativa do ar em 17,5%, na tarde de terça-feira (03/9).
<p class="MsoNormal" style="margin-top:6.0pt;margin-right:0cm;margin-bottom:0cm;
margin-left:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height:150%”><span lang="PT" style="font-size:12.0pt;line-height:150%;font-family:"Calibri",sans-serif;
mso-ansi-language:PT”>De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a
faixa de umidade ideal para o organismo humano fica entre 40% e 70%. Quando a taxa cai para 30% já é considerada
uma situação de alerta, com prejuízos para a saúde.
<p class="MsoNormal" style="margin-top:6.0pt;margin-right:0cm;margin-bottom:0cm;
margin-left:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height:150%”><span style="font-size:
12.0pt;line-height:150%;font-family:"Calibri",sans-serif”>A médica pediatra da Secretaria
Municipal da Saúde, Dra. Lívia Franco, explica que o ar seco e a poeira provocam
o ressecamento das vias aéreas, o que aumenta a ocorrência de crises respiratórias.
A desidratação também favorece o aparecimento de problemas oculares e alergias,
cansaço e dor de cabeça por falta de água e sais minerais no organismo.
<p class="MsoNormal" style="margin-top:6.0pt;margin-right:0cm;margin-bottom:0cm;
margin-left:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height:150%”><span style="font-size:
12.0pt;line-height:150%;font-family:"Calibri",sans-serif”>Para prevenir ou
minimizar problemas de saúde mais graves ligados ao aparelho respiratório, em
decorrência do tempo seco, a médica recomenda atenção para todas as idades, e os
cuidados devem ser redobrados com crianças e idosos, que são os mais afetados
pela baixa umidade do ar.
<p class="MsoNormal" style="margin-top:6.0pt;margin-right:0cm;margin-bottom:0cm;
margin-left:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height:150%”><span style="font-size:
12.0pt;line-height:150%;font-family:"Calibri",sans-serif”>É preciso reforço na
hidratação, com a ingestão de bastante água, sucos naturais e água de coco.
<p class="MsoNormal" style="margin-top:6.0pt;margin-right:0cm;margin-bottom:0cm;
margin-left:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height:150%”><span style="font-size:
12.0pt;line-height:150%;font-family:"Calibri",sans-serif”>Para uma noite de
sono tranquila o ideal é dormir em local arejado e umedecido. “Podemos colocar
uma bacia com água no nosso quarto ou uma toalha molhada. Sobre os
umidificadores, é preciso ter cuidado ao utilizá-lo à noite toda, considerando
que umidade em excesso também é prejudicial à saúde”, explicou a médica.
<p class="MsoNormal" style="margin-top:6.0pt;margin-right:0cm;margin-bottom:0cm;
margin-left:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height:150%”><span style="font-size:
12.0pt;line-height:150%;font-family:"Calibri",sans-serif”>A lavagem nasal e a
lubrificação dos olhos com soro fisiológico também são recomendadas. Esse
período seco exige, ainda, cuidados com a pele, evitando banhos com água muito
quente, comuns nos dias frios, mas que provocam o ressecamento da pele. O uso
de creme hidratante é importante para amenizar o problema. Outra recomendação é
para evitar a prática de exercícios físicos entre 10h e 16h.
<p class="MsoNormal" style="margin-top:6.0pt;margin-right:0cm;margin-bottom:0cm;
margin-left:0cm;margin-bottom:.0001pt;line-height:150%”><span style="font-size:
12.0pt;line-height:150%;font-family:"Calibri",sans-serif”>Segundo informou Dra.
Lívia, a higiene doméstica deve ser feita preferencialmente com a utilização de
um pano úmido, evitando o acúmulo da poeira que pode desencadear problemas
alérgicos.
<span style="font-size:12.0pt;line-height:115%;font-family:"Calibri",sans-serif;
mso-fareast-font-family:"Cambria Math";mso-ansi-language:PT-BR;mso-fareast-language:
EN-US;mso-bidi-language:AR-SA”>Nos dias quentes e frios, ainda é preciso evitar
aglomerações e a permanência prolongada em ambientes fechados, que intensificam
a propagação de outras doenças respiratórias transmitidas por vírus e
